Есть ли «здоровье» на вашей тарелке? Как сделать так, чтобы пища была не только вкусной, но и полезной? Об этом и многом другом говорила на днях с третьеклассниками СШ № 32 специалист детской экологической библиотеки-филиала № 11.

Библиотекарь рассказала ребятам о соблюдении режима дня, правильном питании, о том, какие витамины должен получать человек, чтобы быть умным, сильным и здоровым.

В ходе мероприятия дети узнали о пользе витаминов, о том, в каких продуктах питания их можно повстречать. Ребята узнали, что витамины бывают водорастворимые и жирорастворимые. Они помогают нам в борьбе с вирусами, укрепляют иммунитет, повышают аппетит, а также помогают при всевозможных заболеваниях.

Также школьники узнали о семи секретах сохранения здоровья: режиме дня, правильном питании, спорте, чистоте, отказе от вредных привычек, положительных эмоциях и закаливании. Мальчишки и девчонки поучаствовали в играх, конкурсах, викторинах. После чего охотно рассказали, какими видами спорта они занимаются и как это отражается на их здоровье.

В заключение мероприятия библиотекарь пожелала всем присутствующим крепкого здоровья, и напомнила, что витамины – наши друзья!