Секреты здорового сердца

Сегодня сердечно-сосудистые заболевания являются главной причиной смерти в мире. Ежегодно в конце сентября проводится Всемирный день сердца, который впервые был организован в 1999 году по инициативе Всемирной федерации сердца. Эту акцию поддержали Всемирная организация здравоохранения ЮНЕСКО и другие организации.

В библиотеке-филиале № 5 прошла встреча пятиклассников средней школы № 25 с инструктором-валеологом Остапюк Натальей Ивановной на тему «Секреты здорового сердца».

Специалист рассказала ребятам о том, что состояние нашего сердца напрямую зависит от повседневных привычек. Эту прочную основу закладываем мы сами. Есть четыре ключевых принципа, которые помогают предотвратить проблемы сердца: рациональное питание, регулярная физическая активность, здоровый сон и полезные витамины.

К мероприятию была подготовлена книжная выставка «Стук сердца – стук жизни».

Поделиться

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *