Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья. Человек – сам творец своего здоровья, за которое нужно бороться.

В рамках ЗОЖ-проекта «Знай. Оценивай. Живи» в библиотеке-филиале № 5 состоялась встреча с инструктором-валеологом УЗ «Брестская городская детская поликлиника № 2» Остапюк Натальей Ивановной. На тематическое мероприятие были приглашены шестиклассники средней школы № 25.

Беседа была посвящена  Всемирному дню здорового образа жизни, который отмечается 15 февраля. Ребятам рассказали о том, что здоровье – это самое ценное, что есть у человека. Его необходимо беречь и укреплять с детства. Здоровый образ  жизни связан с занятием спортом и физической культурой. Специалист рассказала о важности утренней гимнастики, пеших прогулок, включении в рацион свежих овощей и фруктов, отказа от вредных привычек. Здоровье и красота – достойная награда нашим усилиям!

Читать ещё: А ты знаешь, почему врачи носят белые халаты?